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来源: 南方日报网络版     时间:2020年01月19日 04:44

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据香港艺术馆首席研究员司徒元杰介绍,在过去30年间,吴冠中和他的家人先后6次共捐赠给香港艺术馆450件作品,这些作品会在日后的展览中陆续呈现给观众。   据悉,本次展览将持续至2020年2月11日。 (责编:郭冠华、丁涛)。

  香港是吴冠中走进都会速写和撷取创作素材的重要地点,这城市的旧貌新姿和蕴含中西结合的特色引起他作画的兴趣。 他多次来港写生,时常与夫人坐在香港老区的马路边,用他的艺术为香港渐渐逝去的历史留痕,鸟街(康乐街)、花布街(永安街)、李节街等都曾出现在他的画笔下。   本次展览展出了吴冠中不同时期创作的100件作品,有油画,也有中国画。

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  3.然后吃鸡蛋、海鲜类、禽畜肉类。

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  进食顺序  1.先喝一碗汤(不含淀粉),迅速将胃填满增强饱腹感。

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【吴】【冠】【中】【是】【我】【国】【当】【代】【著】【名】【画】【家】【、】【美】【术】【教】【育】【家】【,】【其】【笔】【下】【的】【白】【墙】【黑】【瓦】【,】【小】【桥】【流】【水】【,】【燕】【子】【翻】【飞】【,】【都】【蕴】【含】【着】【他】【对】【山】【河】【、】【祖】【国】【、】【民】【族】【的】【真】【情】【真】【爱】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【在】【“】【管】【不】【住】【嘴】【”】【快】【乐】【享】【用】【美】【食】【的】【同】【时】【尽】【量】【避】【免】【长】【胖】【呢】【?】【曾】【青】【山】【说】【,】【饮】【食】【搭】【配】【和】【吃】【对】【顺】【序】【一】【样】【重】【要】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【香】【港】【艺】【术】【馆】【首】【席】【研】【究】【员】【司】【徒】【元】【杰】【介】【绍】【,】【在】【过】【去】【3】【0】【年】【间】【,】【吴】【冠】【中】【和】【他】【的】【家】【人】【先】【后】【6】【次】【共】【捐】【赠】【给】【香】【港】【艺】【术】【馆】【4】【5】【0】【件】【作】【品】【,】【这】【些】【作】【品】【会】【在】【日】【后】【的】【展】【览】【中】【陆】【续】【呈】【现】【给】【观】【众】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【据】【悉】【,】【本】【次】【展】【览】【将】【持】【续】【至】【2】【0】【2】【0】【年】【2】【月】【1】【1】【日】【。】【 】【 】【 】【 】【(】【责】【编】【:】【郭】【冠】【华】【、】【丁】【涛】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【香】【港】【是】【吴】【冠】【中】【走】【进】【都】【会】【速】【写】【和】【撷】【取】【创】【作】【素】【材】【的】【重】【要】【地】【点】【,】【这】【城】【市】【的】【旧】【貌】【新】【姿】【和】【蕴】【含】【中】【西】【结】【合】【的】【特】【色】【引】【起】【他】【作】【画】【的】【兴】【趣】【。】【 】【 】【 】【 】【他】【多】【次】【来】【港】【写】【生】【,】【时】【常】【与】【夫】【人】【坐】【在】【香】【港】【老】【区】【的】【马】【路】【边】【,】【用】【他】【的】【艺】【术】【为】【香】【港】【渐】【渐】【逝】【去】【的】【历】【史】【留】【痕】【,】【鸟】【街】【(】【康】【乐】【街】【)】【、】【花】【布】【街】【(】【永】【安】【街】【)】【、】【李】【节】【街】【等】【都】【曾】【出】【现】【在】【他】【的】【画】【笔】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【本】【次】【展】【览】【展】【出】【了】【吴】【冠】【中】【不】【同】【时】【期】【创】【作】【的】【1】【0】【0】【件】【作】【品】【,】【有】【油】【画】【,】【也】【有】【中】【国】【画】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【在】【“】【管】【不】【住】【嘴】【”】【快】【乐】【享】【用】【美】【食】【的】【同】【时】【尽】【量】【避】【免】【长】【胖】【呢】【?】【曾】【青】【山】【说】【,】【饮】【食】【搭】【配】【和】【吃】【对】【顺】【序】【一】【样】【重】【要】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【吴】【冠】【中】【是】【我】【国】【当】【代】【著】【名】【画】【家】【、】【美】【术】【教】【育】【家】【,】【其】【笔】【下】【的】【白】【墙】【黑】【瓦】【,】【小】【桥】【流】【水】【,】【燕】【子】【翻】【飞】【,】【都】【蕴】【含】【着】【他】【对】【山】【河】【、】【祖】【国】【、】【民】【族】【的】【真】【情】【真】【爱】【。】【<】【/】【p】【>】【“】【管】【不】【住】【嘴】【”】【&】【n】【b】【s】【p】【;】【如】【何】【吃】【才】【不】【易】【胖】【?】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【原】【标】【题】【:】【“】【管】【不】【住】【嘴】【”】【如】【何】【吃】【才】【不】【易】【胖】【?】【 】【 】【注】【意】【进】【食】【顺】【序】【有】【助】【于】【控】【制】【体】【重】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【马】【上】【就】【要】【过】【农】【历】【新】【年】【了】【。】【 】【 】【 】【 】【年】【节】【近】【,】【各】【种】【美】【味】【正】【等】【着】【你】【,】【却】【也】【可】【能】【带】【来】【“】【每】【逢】【佳】【节】【胖】【三】【斤】【”】【的】【烦】【恼】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【进】【食】【顺】【序】【 】【 】【1】【.】【先】【喝】【一】【碗】【汤】【(】【不】【含】【淀】【粉】【)】【,】【迅】【速】【将】【胃】【填】【满】【增】【强】【饱】【腹】【感】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【尤】【其】【是】【原】【本】【就】【超】【重】【和】【肥】【胖】【的】【人】【群】【,】【更】【应】【控】【制】【食】【量】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【曾】【青】【山】【支】【招】【,】【记】【住】【下】【面】【三】【点】【建】【议】【,】【有】【助】【饮】【食】【平】【衡】【、】【健】【康】【开】【心】【过】【节】【:】【 】【 】【1】【.】【荤】【素】【搭】【配】【,】【多】【吃】【蔬】【果】【 】【 】【节】【假】【日】【肉】【类】【及】【糕】【点】【等】【典】【型】【的】【高】【脂】【高】【糖】【别】【吃】【多】【了】【。】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【进】【餐】【时】【先】【喝】【汤】【吃】【蔬】【菜】【获】【取】【饱】【腹】【感】【,】【从】【而】【降】【低】【肉】【类】【的】【摄】【入】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【5】【.】【聚】【会】【喝】【酒】【多】【:】【亲】【朋】【好】【友】【聚】【餐】【,】【喝】【酒】【少】【不】【了】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【很】【多】【瘦】【身】【男】【女】【辛】【苦】【运】【动】【大】【半】【年】【,】【不】【料】【吃】【几】【顿】【就】【回】【到】【减】【肥】【前】【。】【 】【 】【 】【 】【如】【何】【合】【理】【饮】【食】【才】【能】【避】【免】【长】【胖】【?】【来】【跟】【营】【养】【科】【医】【生】【学】【一】【学】【吧】【!】【 】【 】【这】【些】【因】【素】【导】【致】【“】【胖】【三】【斤】【”】【 】【 】【“】【每】【逢】【佳】【节】【胖】【三】【斤】【。】【<】【/】【p】【>】【香】【港】【艺】【术】【馆】【展】【出】【吴】【冠】【中】【画】【作】【(】【行】【摄】【香】【江】【)】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【香】【港】【艺】【术】【馆】【近】【期】【举】【办】【吴】【冠】【中】【诞】【辰】【一】【百】【周】【年】【展】【,】【展】【出】【吴】【冠】【中】【的】【代】【表】【作】【《】【双】【燕】【》】【和】【《】【秋】【瑾】【故】【居】【》】【《】【忆】【江】【南】【》】【《】【维】【港】【写】【生】【》】【等】【作】【品】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【4】【.】【肉】【类】【可】【适】【当】【吃】【,】【选】【择】【优】【质】【肉】【类】【及】【合】【适】【的】【烹】【饪】【,】【如】【海】【鲜】【、】【鱼】【肉】【、】【鸡】【肉】【、】【牛】【肉】【等】【,】【但】【烹】【饪】【上】【要】【拒】【绝】【果】【酱】【、】【糖】【醋】【、】【糖】【渍】【等】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【放】【假】【“】【窝】【里】【趴】【”】【:】【放】【假】【很】【多】【人】【喜】【欢】【睡】【懒】【觉】【,】【运】【动】【量】【变】【少】【,】【消】【耗】【的】【热】【量】【随】【之】【变】【少】【,】【多】【余】【的】【热】【量】【就】【易】【转】【化】【为】【脂】【肪】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【年】【货】【吃】【不】【停】【:】【年】【货】【中】【有】【相】【当】【一】【部】【分】【是】【甜】【食】【,】【吃】【多】【了】【自】【然】【也】【会】【长】【胖】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【4】【.】【最】【后】【才】【考】【虑】【吃】【主】【食】【(】【适】【当】【吃】【些】【粗】【杂】【粮】【)】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【也】【就】【是】【说】【,】【吃】【饭】【前】【先】【喝】【点】【汤】【,】【吃】【些】【菜】【、】【再】【吃】【点】【肉】【,】【循】【序】【渐】【进】【,】【最】【后】【可】【能】【无】【须】【吃】【过】【多】【的】【米】【面】【等】【主】【食】【,】【给】【身】【体】【足】【够】【的】【时】【间】【对】【食】【物】【做】【出】【反】【应】【,】【让】【血】【糖】【缓】【慢】【平】【稳】【上】【升】【,】【避】【免】【摄】【入】【过】【多】【的】【血】【糖】【进】【而】【转】【化】【为】【脂】【肪】【,】【就】【不】【易】【长】【胖】【了】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【再】【适】【量】【吃】【些】【低】【糖】【水】【果】【、】【蔬】【菜】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【建】【议】【尽】【量】【细】【嚼】【慢】【咽】【,】【别】【狼】【吞】【虎】【咽】【,】【选】【择】【少】【食】【多】【餐】【来】【代】【替】【一】【餐】【过】【量】【进】【食】【。】【 】【 】【 】【 】【可】【吃】【五】【谷】【类】【代】【替】【部】【分】【米】【面】【,】【少】【吃】【或】【不】【吃】【含】【糖】【饮】【料】【,】【多】【喝】【开】【水】【、】【茶】【水】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【文】【、】【图】【/】【广】【州】【日】【报】【全】【媒】【体】【记】【者】【翁】【淑】【贤】【通】【讯】【员】【白】【恬】【)】【(】【责】【编】【:】【朱】【江】【、】【连】【品】【洁】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【香】【港】【是】【吴】【冠】【中】【走】【进】【都】【会】【速】【写】【和】【撷】【取】【创】【作】【素】【材】【的】【重】【要】【地】【点】【,】【这】【城】【市】【的】【旧】【貌】【新】【姿】【和】【蕴】【含】【中】【西】【结】【合】【的】【特】【色】【引】【起】【他】【作】【画】【的】【兴】【趣】【。】【 】【 】【 】【 】【他】【多】【次】【来】【港】【写】【生】【,】【时】【常】【与】【夫】【人】【坐】【在】【香】【港】【老】【区】【的】【马】【路】【边】【,】【用】【他】【的】【艺】【术】【为】【香】【港】【渐】【渐】【逝】【去】【的】【历】【史】【留】【痕】【,】【鸟】【街】【(】【康】【乐】【街】【)】【、】【花】【布】【街】【(】【永】【安】【街】【)】【、】【李】【节】【街】【等】【都】【曾】【出】【现】【在】【他】【的】【画】【笔】【下】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【本】【次】【展】【览】【展】【出】【了】【吴】【冠】【中】【不】【同】【时】【期】【创】【作】【的】【1】【0】【0】【件】【作】【品】【,】【有】【油】【画】【,】【也】【有】【中】【国】【画】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【3】【.】【然】【后】【吃】【鸡】【蛋】【、】【海】【鲜】【类】【、】【禽】【畜】【肉】【类】【。】【<】【/】【p】【>】

【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【(】【文】【、】【图】【/】【广】【州】【日】【报】【全】【媒】【体】【记】【者】【翁】【淑】【贤】【通】【讯】【员】【白】【恬】【)】【(】【责】【编】【:】【朱】【江】【、】【连】【品】【洁】【)】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【2】【.】【避】【免】【无】【节】【制】【大】【吃】【大】【喝】【 】【 】【过】【节】【聚】【餐】【,】【食】【物】【丰】【富】【加】【上】【心】【情】【好】【,】【大】【吃】【大】【喝】【易】【致】【摄】【入】【量】【比】【平】【常】【增】【多】【,】【或】【致】【肠】【胃】【不】【适】【,】【破】【坏】【肠】【胃】【正】【常】【工】【作】【。】【<】【/】【p】【>】【香】【港】【艺】【术】【馆】【展】【出】【吴】【冠】【中】【画】【作】【(】【行】【摄】【香】【江】【)】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【香】【港】【艺】【术】【馆】【近】【期】【举】【办】【吴】【冠】【中】【诞】【辰】【一】【百】【周】【年】【展】【,】【展】【出】【吴】【冠】【中】【的】【代】【表】【作】【《】【双】【燕】【》】【和】【《】【秋】【瑾】【故】【居】【》】【《】【忆】【江】【南】【》】【《】【维】【港】【写】【生】【》】【等】【作】【品】【。】【<】【/】【p】【>】

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